LiiNan kesäjumpat

Tanssillinen jumppa tiistaisin klo 18-19 Naantalin kylpylän nurmikolla 21.5. alkaen. Ohjaajana Karoliina Hievanen

Kahvakuula sunnuntaisin klo 18-19 Lietsalan koulun hiekkakentällä 26.5. alkaen. Mukaan oma kuula, jumppa-alusta ja vesipullo. Seuralla muutama kuula lainaksi. Ohjaajana Jenna Hakanen

Varaa muukaan jumppiin jumppa-alusta ja vesipullo. Käy ilmoittautumassa lsnaantali.fi tai tule ilmoittautumatta 6 € kertamaksulla.





Raision Fysioterapia tiedottaa

Nuoren urheilijan ravitsemus
Luennoitsijana laillistettu ravitsemusterapeutti Laura Mierlahti
Torstaina 14.3.2019 klo 18
Raision kaupungintalon valtuustosalissa
Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton
Ennakkoilmoittautuminen: pauliina.luukkala@raisionfysioterapia.fi

Urheilijan ylikuormitustila
Luennoitsijana laillistettu kliinisen fysiologian erikoislääkäri ja liikuntalääketieteen erikoistuva lääkäri Petri Kallio
Maanataina 15.4.2019 klo 18
Raision kaupungintalon valtuustosalissa
Tapahtuma on kaikille avoin ja maksuton
Ennakkoilmoittautuminen: pauliina.luukkala@raisionfysioterapia.fi

Reilu Fiilis -varainkeruutapahtuma
Tapahtuman tuotto lahjoitetaan Hope – Yhdessä ja Yhteisesti ry:lle vähävaraisten raisiolaisten lasten ja nuorten harrastustoiminnan tukemiseksi.
Sunnuntaina 26.5.2019 klo 14
Kerttulan Liikuntakeskuksessa, Raisiossa
Lisätietoja: www.raisionfysioterapia.fi/reilufiilis

Seuraa Facebookissa ja Instagramissa
@raisionfysioterapia
@raisionurheiluklinikka
@reilufiilis

Ehdota Naantalin ensimmäistä Liikuntalähettilästä!

Liikuntalähettiläs on kunniamaininta. Se myönnetään henkilölle, joka omalla aktiivisella esimerkillään innostaa ja kannustaa muita liikkeelle ja liikkumaan. Liikuntalähettiläs levittää liikunnan ilosanomaa vapaaehtoispohjalta. Hän on henkilö, joka haluaa motivoida kanssaihmisiään liikkumaan ja on innostunut myös ideoimaan ja kehittämään monipuolisia liikuntamahdollisuuksia. Hän voi olla mies tai nainen, hän voi ollaan iältään nuori tai seniori.  Pääasia on, että hän on ”hurahtanut” liikuntaan ja yrittää omalla positiivisella asenteellaan käännyttää myös muita!

Naantalin ensimmäinen liikuntalähettiläs huomioidaan 11.6.2019 järjestettävässä tilaisuudessa.

Liikuntalähettiläs -ehdotukset perusteluineen toimitetaan 15.5..2019 mennessä sähköpostilla maija.puolakanaho@naantali.fi  Lisätiedot Maija Puolakanaho, puh 0400 638 398

Wauhdilla Wappuun LiiNan kevätnäytöksessä

Sunnuntaina 28.4.2019 klo 14.00 LiiNan ryhmät esiintyvät keväisessä Wauhdilla Wappuun -näytöksessä. Näytöspaikkana on tuttuun tapaan Kristofffersali.

Lippujen hinnat: Aikuiset 6 €, 7-16v 4 €, alle 7v ilmaiseksi sisään. Käteismaksu
Tilaisuudessa tanssijoiden järjestämä kahvi- ja pullamyynti sekä arpajaiset

Seniorien aamujumppa

Aamujumpat ulkona Matkailijanpuistossa (kylpylän edessä) 8.5.-27.6. torstaisin klo 10.00-11.00 (aamujumppaa ei järjestetä helatorstaina 30.5.).

Ryhmään osallistuminen joko kaupungin Seniorikortilla tai LiiNan kesämaksulla 25 €. Ilmoittautumiseen täältä.

Lisätiedot Leena Haanpää, liina@lsnaantali.fi, p: 040 827 5232.
Yhteistyössä kaupungin vapaa-aikapalveluiden kanssa.



Tule mukaan Teamgymin kesäleirille!


Liikuntaseura Naantali järjestää 9-15-vuotiaiden teamgym-leirin 18.6.-20.6 klo 10-13 Maijamämäen koulun Tatamisalissa. Leirillä harjoitellaan monipuolisesti kehonhallintaa ja ketteryyttä, akrobatialiikkeitä sekä liikkuvuutta.

Mukana menossa mm. iso airtrack ja trampetti. Hinta 50e/lapsi. Ilmoittutuminen seuran sivujen kautta: ilmoittautuminen. Kaikentasoiset temppuilijat ovat tervetulleita mukaan, leiri sopii mainiosti niin aloittelijoille kuin ennenkin harrastaneille. 

Huom! Leirimaksu ei sisällä vakuutusta.

Juoksukoulu Combo starttaa 10.4.

Keväinen juoksukoulu Combo on suunnattu juoksusta itselleen uutta harrastusta haluavalle tai kuntoilijalle, jolla ei ole aiempaa juoksukokemusta.

Tunnin sisältö jakautuu kuntopiirimäisiin harjoituksiin ja lyhyisiin juoksu/kävelylenkkeihin. Ensimmäisillä kerroilla kävelemme yhtä paljon kuin hölkkäämme. Lisäksi joka kerta teemme monipuolisia lihaskuntoliikkeitä Kirkkopuiston tai kylpylän kuntoilulaitteissa ja opettelemme juoksijan tärkeimmät venyttelyliikkeet. Loppua kohden lenkit pitenevät ja kunto-osuudet vähenevät.

Kurssin hinta on seuran jäsenille 25€ ja ei-jäsenille 30€. Ohjaajana toimii Leena Haanpää. Ilmoittautumiset tästä. Lisätiedot: Haanpää 040 827 5232 (iltaisin)

Kesto kuusi viikkoa (pois lukien 1.5.). Kokoontuminen Kirkkopuistossa, ajankohta klo 18-19.

LiiNan kevätkokous to 28.3. klo 19.00

Tervetuloa seuramme sääntömääräiseen kevätkokoukseen torstaina 28.3. klo 19.00 osoitteeseen Hamppukehruunkatu 7, 21100 Naantali.

Kahvitarjoilu!