HYVINVOINNIN NETTIVALMENNUSTA LIINAN KAUTTA

LiiNan ohjaaja Jenna Hakala on myös Personal trainer, jonka etäPT-palvelut ovat nyt saatavilla seuramme kautta. Palvelut tarjotaan etänä poikkeuksellisen tilanteen vuoksi.

Hyvinvointinettivalmennuksen hinta on 79 €. Valmennukseen sisältyy
👟 Harjoitukset kotona: 2 x 30min kahvakuulatreeniä (tarvitset maton ja kahvakuulan) 2 x 30min kehonpainotreeniä (tarvitset maton ja kuminauhoja) 2 x 30min kehonhuoltoa/ venyttelyä (tarvitset maton)
🍴 Ravintoneuvonta PDF muodossa: – Hiilihydraatit, proteiinit ja rasvat – Vitamiinit ja hivenaineet
🌙 Vinkkejä palautumiseen PDF muodossa: – Lepo, hyvä unen laatu – Rentoutusharjoitukset

☀️ Palvelu sisältää myös etätuen sähköpostitse.

Ota yhteyttä: jenna.hakala01@gmail.com