Seniorikortilla Voimaa ja tasapainoa -ryhmään!

Seniorikortin ovat oikeutettuja lunastamaan 65 vuotta täyttäneet naantalilaiset.
65+ -seniorikortin tarkoituksena on innostaa liikunnan ja kulttuurin harrastamiseen.

LiiNa tarjoaa seniorikorttilaisille edistyneempien tasapainoryhmän VoiTaksen (Voimaa ja tasapainoa) kerran viikossa Kesti-Maariassa. Olemme saaneet paljon kyselyjä siitä, mitä ryhmässä tehdään. Tunnilla tehtävät liikkeet soveltuvat pääsääntöisesti kaikille. Osa liikkeistä tehdään lattialla ja välillä mennään konttausasentoon. Jos lattialle meno ja siellä tehtävät liikkeet eivät sovellu, tarjoaa ohjaaja vaihtoehtoisia liikkeitä esimerkiksi tuolilla tehtäväksi.

Aika on keskiviikkoisin klo 12.00-12.45 (5.9.–12.12.), ryhmän toiminta jatkuu keväällä. Ilmoittaudu ryhmään tästä.

Tule mukaan rohkeasti! Tutustuminen yhden kerran on mahdollista ilman sitoumuksia. Lisätiedot VoiTaksesta Leena Haanpäältä p: 040 827 5232.

Lisätiedot seniorikortista täältä