Pääsiäismaanantaina HIIT ja Foam Roller

Tervetuloa ma 2.4. ilmaiseen ja kaikille sopivaan pääsiäispäivän Hiit jumppaan 30 min. ja sen jälkeen pidettävään kehonhuoltoon 30 min. Hiit alkaa klo 18 ja kehonhuolto klo 18.30 ja loppuu klo 19. Mukaan tarvitset jumppa-alustan, (myös koululta löytyy), lenkkarit ja juomapullon. Jos omistat foam rollerin ja/tai triggerpallon, ota myös se mukaasi. Liikuntaseura Naantalilta löytyy myös jonkun verran rullia ja palloja. Voit ottaa myös ystävän/tuttavan mukaasi!

P.S. Hiit toteutetaan kiertoharjoitteluna, joten kaikille löytyy varmasti sopiva liike oman kunnon mukaan. Treeneissä nähdään!

Paikka: Kultarannan koulu Luonnonmaantie 138, (sisäänkäynti sivulta päädystä)

Aika: ma 2.4. klo 18-19