Liikuntaa koko perheelle, ystäville ja kaikenikäisille Naantalissa!

LiiNa

Liikuntaseura Naantali

Liikuntaseura Naantali – LiiNa – liikuttaa perhettäsi, läheisiäsi, lapsia, aikuisia ja ystäviäsi Naantalissa. Seuraa Liikuntaseura Naantalin sivuja ja löydä itsellesi ja perheellesi iloisia, tehokkaita ja mukaansatempaavia liikuntamuotoja.

 

SYYSSTARTTI LAUANTAINA 31.8. KLO 10-12. Ohjelmaa lapsille ja aikuisille. Ks. lisätiedot tästä.

Lue lisää tästä

LiiNa on Suomen Voimisteluliiton jäsen.

Kiinnostaako sinua työskentely seurassa? Tule mukaan LiiNan toimintaan tekemään vapaaehtoistyötä tai ohjaajaksi.

Ota yhteyttä!

Voitas-liikuntaryhmät ikääntyville. Lisää ideoita liikkumiseen Voitas.fi-sivustolta

LiiNan päiväryhmät tuovat iloa yli kuusikymppisten keholle ja mielelle.

Tutustu myös Naantalin kaupungin seniorikortti 65+ tästä.

Seniorikortti klikkaa tästä
icon01-free-img

VoiTas

Voimaa ja tasapainoa on ikäihmisten kehonhallintaa kehittävä ja ylläpitävä liikuntaryhmä. Eläkeläisille suunnattu VoiTas koostuu vaihtelevasta tuntitarjonnasta.
Tunneilla harjoitellaan monimuotoisesti motoriikkaa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja tasapainoa edistäviä liikkeitä, joita tukevat erilaiset tuntisisällöt.

icon02-free-img

Neuromoto

Neuromoto-tunti on eritysliikunnan ryhmä, joka soveltuu esimerkiksi kroonisia neurologisperäisiä sairauksia sairastaville jumppareille. Ryhmää ohjaa alalle koulutettu liikunnanohjaaja. Vaihtuvat tuntiteemat kehittävät motoriikkaa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja tasapainoa.

icon03-free-img

Selkäjumppa

Selkäjumpassa keskitytään selän hyvinvointia lisääviin liikkeisiin erilaisia välineitä hyödyntäen. Keskivartalon sekä niska- ja hartia-alueen lihasten voimaa ja liikkuvuutta lisäävä tunti sopii kaikille, jotka haluavat helliä selkäänsä.

Kuvagalleria