Liikuntaa koko perheelle, ystäville ja kaikenikäisille Naantalissa!

LiiNa

Liikuntaseura Naantali

Liikuntaseura Naantali – LiiNa – liikuttaa perhettäsi, läheisiäsi, lapsia, aikuisia ja ystäviäsi Naantalissa. Seuraa Liikuntaseura Naantalin sivuja ja löydä itsellesi ja perheellesi iloisia, tehokkaita ja mukaansatempaavia liikuntamuotoja.

Osallistu LiiNan toiminnan kehittämiseen vastaamalla jäsenkyselyyn 15.4. mennessä. Lue lisää alla olevan painikkeen kautta.

Kevään toiminta päättyy 15.5. ja heti seuraavalla viikolla alkavat kesäjumpat.

Tiistaisin 17.5. alk. (17.5.-21.6.) Naantalin kylpylän edustan nurmialue

  • klo 18-19 Dance Fiesta -tunti (ohjaajina Heidi ja Marju)
  • klo 19.-19.45 MyHarmony / venyttely-tunti (ohjaajana Heidi Myharmony ja Marju venyttely)

Keskiviikkoisin 18.5. alk. (18.5.-22.6.) Lietsalan koulun pallokenttä. Oma kuula mukaan.

  • klo 18-19 Kahvakuula (ohjaajana Sini)

Hinta / ryhmä alkaen 20 €. Lue lisää täältä

LiiNa on Suomen Voimisteluliiton jäsen.

Kiinnostaako sinua työskentely seurassa? Tule mukaan LiiNan toimintaan tekemään vapaaehtoistyötä tai ohjaajaksi.

Ikiliike-hanke

Ikiliike-liikuntaryhmät ikääntyville

Ikiliike tuo tähtihetkiä yli kuusikymppisten keholle ja mielelle

icon01-free-img

VoiTas

Voimaa ja tasapainoa on ikäihmisten kehonhallintaa kehittävä ja ylläpitävä liikuntaryhmä. Eläkeläisille suunnattu VoiTas koostuu vaihtelevasta tuntitarjonnasta.
Tunneilla harjoitellaan monimuotoisesti motoriikkaa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja tasapainoa edistäviä liikkeitä, joita tukevat erilaiset tuntisisällöt.

icon02-free-img

Neuromoto

Neuromoto-tunti on eritysliikunnan ryhmä, joka soveltuu esimerkiksi kroonisia neurologisperäisiä sairauksia sairastaville jumppareille. Ryhmää ohjaa alalle koulutettu liikunnanohjaaja. Vaihtuvat tuntiteemat kehittävät motoriikkaa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja tasapainoa.

icon03-free-img

Selkäjumppa

Selkäjumpassa keskitytään selän hyvinvointia lisääviin liikkeisiin erilaisia välineitä hyödyntäen. Keskivartalon sekä niska- ja hartia-alueen lihasten voimaa ja liikkuvuutta lisäävä tunti sopii kaikille, jotka haluavat helliä selkäänsä.

Seura vuokraa oheista juhlatelttaa sekä jäsenilleen että ulkopuolisille.
Teltan mitat ovat 5×8 metriä.

  • Oviaukot Velcroilla molemmissa päätyseinissä
  • Suuret Yrjön ajan tyyliset ikkunat sivuseinillä tarjoavat hienon valon sisään
  • Maksimaalinen joustavuus 2 m sivuseinän osilla
  • Helppo kiinnittää mukana tulevilla kumihihnoilla Velcrolla
  • Vahva ja kestävä sinkitty teräsrunko
  • Kaksois-Velcro tuulistop estää vedon
  • CE-sertifioitu EN 1090 mukaisesti

Viikonloppuvuokran hinta (pe-ma) on LiiNan jäsenille 70 e ja muille 100 e. Varaus ja lisätiedot sähköpostitse liina@lsnaantali.fi

Hyvää syntymäpäivää LiiNa!

Liikuntaseura Naantali, LiiNa, juhlii 10-vuotista taipalettaan kuluvana toimintavuotena 2021-2022 .

Luvassa tapahtumia ja juhlia synttäreiden kunniaksi sekä uusia liikuntaryhmiä.

LiiNan yhteistyökumppani

Liikuntaseura Naantalin jäsen ja hänen perheenjäsenensä saavat seuraavia etuuksia Raision Fysioterapiasta:

– Fysioterapiakäynneistä -10%
– Ei toimistomaksua
– Mahdollisuus maksuttomaan fysioterapiakonsultaatioon puhelimitse (soittopyynnöt sähköpostitse)
– Fysioterapiakonsultaatiokäynti 35€

Vieritä ylös