Liikuntaa koko perheelle, ystäville ja kaikenikäisille Naantalissa!
LiiNa
Liikuntaseura Naantali
Liikuntaseura Naantali – LiiNa – liikuttaa perhettäsi, läheisiäsi, lapsia, aikuisia ja ystäviäsi Naantalissa. Seuraa Liikuntaseura Naantalin sivuja ja löydä itsellesi ja perheellesi iloisia, tehokkaita ja mukaansatempaavia liikuntamuotoja.
Syksyn tunnit päättyvät viimeistään viikolla 50. Kevätkausi alkaa maanantaina 8.1.24. Ilmoittautuminen ryhmiin on käynnissä nyt.
LiiNa on Suomen Voimisteluliiton jäsen.
Kiinnostaako sinua työskentely seurassa? Tule mukaan LiiNan toimintaan tekemään vapaaehtoistyötä tai ohjaajaksi.
Voitas-liikuntaryhmät ikääntyville. Lisää ideoita liikkumiseen Voitas.fi-sivustolta
LiiNan päiväryhmät tuovat iloa yli kuusikymppisten keholle ja mielelle.
Tutustu myös Naantalin kaupungin seniorikortti 65+ tästä.
VoiTas
Voimaa ja tasapainoa on ikäihmisten kehonhallintaa kehittävä ja ylläpitävä liikuntaryhmä. Eläkeläisille suunnattu VoiTas koostuu vaihtelevasta tuntitarjonnasta.
Tunneilla harjoitellaan monimuotoisesti motoriikkaa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja tasapainoa edistäviä liikkeitä, joita tukevat erilaiset tuntisisällöt.
Neuromoto
Neuromoto-tunti on eritysliikunnan ryhmä, joka soveltuu esimerkiksi kroonisia neurologisperäisiä sairauksia sairastaville jumppareille. Ryhmää ohjaa alalle koulutettu liikunnanohjaaja. Vaihtuvat tuntiteemat kehittävät motoriikkaa, koordinaatiota, lihasvoimaa ja tasapainoa.
Selkäjumppa
Selkäjumpassa keskitytään selän hyvinvointia lisääviin liikkeisiin erilaisia välineitä hyödyntäen. Keskivartalon sekä niska- ja hartia-alueen lihasten voimaa ja liikkuvuutta lisäävä tunti sopii kaikille, jotka haluavat helliä selkäänsä.
Kuvagalleria
