Vesivoikkaa 2.9. alkaen

Tehokasta ja hauskaa vesijumppaa 2.9. alkaen Aurinkosäätiön palvelutalossa klo 11.30-12.15!
  • Vesijumppa tehostaa aineenvaihduntaa sekä parantaa kestävyyskuntoa ja tasapainoa.
  • Vedessä oleminen rauhoittaa myös mieltä ja saa oman kehon tuntumaan höyhenenkevyeltä.
  • Siitä huolimatta vesijumppa on erittäin tehokas liikuntamuoto, ja samalla nivelystävällinen.
  • Vesijumpassamme yhdistyvät aerobinen ja lihasvoimaa kehittävä treeni.
  • Tunti soveltuu kaikille, kuntotasosta riippumatta.
  • Jos sinulla on heikohko uimataito, voit olla altaan matalimmassa päädyssä jalat tukevasti pohjassa.

Kaksi vesijumppakurssia: 2.9.-21.10. (8 krt) 80 € ja 28.10.-9.12. (7 krt) 70 €. Ilmoittautuminen LiiNan jäsenrekisterin kautta.

Vieritä ylös