Kevätkausi päättyy 17.5.
KESÄJUMPAT alkavat heti perään 18.5.-17.6.2026
KESÄJUMPAT
Tervetuloa liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan!
MAANANTAISIN
Mahlapuisto (Nuhlajan päiväkodin lähellä.)
Klo 17.30-18.30 HIIT/kehonhuolto
Puolen tunnin sykettä nostattava monipuolinen lihaskuntotunti kehonpainoa hyödyntäen.
Toinen puoli tuntia kehonhuoltoa venytellen rentouttaen lihaksistoa.
Oma alusta ja vesipullo mukaan.
Ohjaajana: Minna Lehtola
KESKIVIIKKOISIN
Karvetin ulkoliikuntapaikka
Klo 17.30-18.30 TehoTreeni
Monipuolinen lihaskuntotreeni mm.kahvakuulaa ja ulkolaitteita hyödyntäen.
Ota mukaan oma kuula, vesipullo ja jumppa-alusta.
Ohjaajana: Jenna Hakala
Hinta
Kesäjumpat ( 2 tuntia) 35€
Yksi jumppa 25€
Kertamaksu 8€ /Mobilepay
Ilmoittautuminen 1.5. alkaen nettisivuillamme www.lsnaantali.fi Hoika ilmoittautumisohjelman kautta.
