KESÄJUMPAT
Kevätkausi päättyy 17.5. KESÄJUMPAT alkavat heti perään 18.5.-17.6.2026 KESÄJUMPAT Tervetuloa liikkumaan raikkaaseen ulkoilmaan! MAANANTAISINMahlapuisto (Nuhlajan päiväkodin lähellä.) Klo 17.30-18.30 HIIT/kehonhuolto Puolen tunnin sykettä nostattava monipuolinen lihaskuntotunti kehonpainoa hyödyntäen.Toinen puoli tuntia kehonhuoltoa venytellen rentouttaen lihaksistoa.Oma alusta ja vesipullo mukaan. Ohjaajana: Minna Lehtola KESKIVIIKKOISINKarvetin ulkoliikuntapaikka Klo 17.30-18.30 TehoTreeni Monipuolinen lihaskuntotreeni mm.kahvakuulaa ja ulkolaitteita hyödyntäen. Ota mukaan oma kuula, vesipullo ja […]