Seuran tunneille voi tutustua maksutta ja sitoumuksetta maks. kahdessa ryhmässä (1 krt/ryhmä).

AIKUISET Ohjelma​
MAANANTAI Klo 16.45-17.45 Kuntopiiri HUOM! aika (Lietsalan koulu) Sonja
Klo 19-20 Kuntotanssi (Kultarannan koulu) Heidi M.S. UUTTA!
Klo 20-21 Ladies In Showtanssi (Kultarannan koulu) Heidi S. UUTTA!
TIISTAI Klo 7-7.45 Aamun tehotreenit + venyttely (Kesti-Maaria) Vaihtuva ohjaaja
Klo 16.30-17.30 Classic Step (Kesti-Maaria) Leena
Klo 18.30-19.30Lavis® (Kuparivuoren koulu) Marju
KESKIVIIKKO Klo 11-11.45 Neuromoto ja VoiTas (Kesti-Maaria) Leena
Klo 12-13 Äijäjumppa (Kesti-Maaria) Leena
Klo 16.30-17.30 TreeniMix (Kesti-Maaria) Minna ja Sini UUTTA!
TORSTAI Klo 16.30-17.30 Kuntosali (Suopellon koulu) Omatoiminen
Klo 18-19 Jooga (Kesti-Maaria) Jenna ja Salla E.
Klo 19-20 Toiminnallinen treeni HUOM! aika (Kultarannan koulu) Salla K. UUTTA!
PERJANTAI Klo 10.15 -11 Selkäjumppa (Kesti-Maaria) Sini
LAUANTAI Klo 10-11 Flex II (Taimon koulu) Leena. TUNTI PERUTTU 24.9.
SUNNUNTAI Klo 18-18.45 Kahvakuula (Kesti-Maaria) Salla K.
Klo 18.45-19.30 Toiminnallinen venyttely (Kesti-Maaria) Salla K.

Teematuntien ohjelmat:

Tulostettava viikko-ohjelma: Äijäjumppa syksy 2022

Lisätiedot aikuisten ryhmäliikuntatunneista jaostovastaavalta: Leena Haanpää (p: 040 827 5232)

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

LAPSET JA PERHEET OHJELMA
TIISTAI Klo 18.00-18.45 Kids' Dance & Sport 3-5v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. ja Ella
Klo 18.45-19.40 Showdance & gym 6-8v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. ja Ella
KESKIVIIKKO Klo 15.00-16.00 Kepparikerho alakoululaisille (Lietsalan koulu) Veronica UUTTA!
TORSTAI Klo 16.30-17.30 Parkour (Liikuntahallin piha) Hannu UUTTA! *
LAUANTAI Klo 9.30-11.30 Touhutaaperot 1-3v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. * HUOM! aika muuttunut
Klo 11.00-12.00 Temppukoulu 5-7v. (Kultarannan koulu) Emilia, Leeni, Nella ja Heidi UUTTA!
*Yhteistyössä Raision Pyryt ry:n kanssa.

Lisätiedot lasten ja perheliikunnan tunneista jaostovastaavalta Leena Haanpää (p: 040 827 5232).

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Vieritä ylös