AIKUISET Ohjelma​ K-2022
MAANANTAI Klo 17-17.45 Kuntopiiri (Lietsalan koulu)
Klo 19-20 Flex-tunti (Kultarannan koulu)
TIISTAI Klo 7-7.30 Aamun tehotreeni (Kesti-Maaria)
Klo 7.35-8.20 Aamuvenyttely (Kesti-Maaria)
Klo 18.30-19.30Lavis® (Kuparivuoren koulu)
KESKIVIIKKO Klo 11-11.45 VoiTas (Kesti-Maaria)
Klo 12-12.45 Neuromoto (Kesti-Maaria)
Klo 13-14 Äijäjumppa (Kesti-Maaria)
Klo 16.30-17.30 Step-jumppa (Kesti-Maaria)
Klo 18-19 Baila & Dance (Kultarannan koulu)
TORSTAI Klo 16-17 After Work Workout (Liikuntahalli)
Klo 16.30-17.30 Kuntosali (Suopellon koulu)
Klo 17.45-18.45 Jooga (Kesti-Maaria)
Klo 19-20 Avoin palloilutunti (Kultarannan koulu) UUTTA!
PERJANTAI Klo 10-11 Selkäjumppa (Kesti-Maaria)
SUNNUNTAI Klo 18-18.45 Kahvakuula (Kesti-Maaria)
Klo 18.45-19.30 Toiminnallinen venyttely (Kesti-Maaria)

Teematuntien ohjelmat:

After work – kevät 2022: Ohjelma

Äijäjumppa – kevät 2022: Ohjelma

Lisätiedot aikuisten ryhmäliikuntatunneista jaostovastaavalta: Leena Haanpää (p: 040 827 5232)

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

LAPSET JA PERHEET OHJELMA K-22
TIISTAI Klo 10-10.45 Vauvabaila 3 kk-12 kk (Haijaisten liikuntakeskus)
Klo 17-17.45 Touhutaaperot 1-3 v (Haijaisten liikuntakeskus) 26.1. ULKONA KLO 17.15-18
Klo 17.45-18.30 Kids' Dance & Hop 3-5v. (Haijaisten liikuntakeskus)
Klo 18.30-19.15 Kids' Dance & Hop 5-7 v. (Haijaisten liikuntakeskus)
KESKIVIIKKO Klo 9.45-10.30 Perhebaila 3 kk-2 v. (Haijaisten liikuntakeskus) UUTTA!

Lisätiedot lasten ja perheliikunnan tunneista jaostovastaavalta Leena Haanpää (p: 040 827 5232).

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

Vieritä ylös