Seuran tunneille voi tutustua maksutta ja sitoumuksetta maks. kahdessa ryhmässä (1 krt/ryhmä).

Teematuntien ohjelmat:

Tulostettava viikko-ohjelma: Äijäjumppa, kevät -23

AIKUISET Ohjelma​
MAANANTAI Klo 16.45-17.45 Kuntopiiri HUOM! aika (Lietsalan koulu) Sonja
Klo 18.30-19.45 Bailadance yhteistunti Nvo:n kanssa (Urheilutalo) Heidi S. UUSI PAIKKA
TIISTAI Klo 7-7.45 Aamun tehotreenit + venyttely (Kesti-Maaria) Leena
Klo 16.30-17.30 Classic Step (Kesti-Maaria) Leena
Klo 18.30-19.30Lavis® (Kuparivuoren koulu) Marju
KESKIVIIKKO Klo 11-11.45 Neuromoto ja VoiTas (Kesti-Maaria) Leena
Klo 12-13 Äijäjumppa (Kesti-Maaria) Leena
Klo 16.30-17.30 TreeniMix (Kesti-Maaria) Minna ja Heidi S.M.
TORSTAI Klo 16.30-17.30 Kuntosali (Suopellon koulu) Omatoiminen
Klo 18-19 Jooga (Kesti-Maaria) Jenna ja Salla E.
PERJANTAI Klo 10.15 -11 Selkäjumppa (Kesti-Maaria) Sini
SUNNUNTAI Klo 18-18.45 Kahvakuula (Kesti-Maaria) Salla K.
Klo 18.45-19.30 Toiminnallinen venyttely (Kesti-Maaria) Salla K.

Lisätiedot aikuisten ryhmäliikuntatunneista liina@lsnaantali.fi

Pidätämme oikeuden muutoksiin.

LAPSET JA PERHEET OHJELMA
TIISTAI Klo 18.00-18.45 Kids' Dance & Sport 3-5v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. ja Ella
Klo 18.45-19.30 Showdance & gym 6-8v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. ja Ella
KESKIVIIKKO
TORSTAI Klo 16.30-17.30 Parkour (Raisio, Kuloisten koulu) *
LAUANTAI Klo 9.45-10.45 Touhutaaperot 1-3v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. *
*Yhteistyössä Raision Pyryt ry:n kanssa.

Lisätiedot lasten ja perheliikunnan tunneista liina@lsnaantali.fi.

Pidätämme oikeuden muutoksiin.