Seuran tunneille voi tutustua maksutta ja sitoumuksetta maks. kahdessa ryhmässä (1 krt/ryhmä).
Teematuntien ohjelmat:
Tulostettava viikko-ohjelma: Äijäjumppa, kevät -23
| AIKUISET | Ohjelma | MAANANTAI |
Klo 16.45-17.45 Kuntopiiri HUOM! aika (Lietsalan koulu) Sonja Klo 18.30-19.45 Bailadance yhteistunti Nvo:n kanssa (Urheilutalo) Heidi S. UUSI PAIKKA |
|---|---|
| TIISTAI |
Klo 7-7.45 Aamun tehotreenit + venyttely (Kesti-Maaria) Leena Klo 16.30-17.30 Classic Step (Kesti-Maaria) Leena Klo 18.30-19.30Lavis® (Kuparivuoren koulu) Marju |
| KESKIVIIKKO |
Klo 11-11.45 Neuromoto ja VoiTas (Kesti-Maaria) Leena Klo 12-13 Äijäjumppa (Kesti-Maaria) Leena Klo 16.30-17.30 TreeniMix (Kesti-Maaria) Minna ja Heidi S.M. |
| TORSTAI |
Klo 16.30-17.30 Kuntosali (Suopellon koulu) Omatoiminen Klo 18-19 Jooga (Kesti-Maaria) Jenna ja Salla E. |
| PERJANTAI |
Klo 10.15 -11 Selkäjumppa (Kesti-Maaria) Sini |
| SUNNUNTAI |
Klo 18-18.45 Kahvakuula (Kesti-Maaria) Salla K. Klo 18.45-19.30 Toiminnallinen venyttely (Kesti-Maaria) Salla K. |
Lisätiedot aikuisten ryhmäliikuntatunneista liina@lsnaantali.fi
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
| LAPSET JA PERHEET | OHJELMA |
|---|---|
| TIISTAI |
Klo 18.00-18.45 Kids' Dance & Sport 3-5v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. ja Ella Klo 18.45-19.30 Showdance & gym 6-8v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. ja Ella |
| KESKIVIIKKO |
|
| TORSTAI | Klo 16.30-17.30 Parkour (Raisio, Kuloisten koulu) * |
| LAUANTAI | Klo 9.45-10.45 Touhutaaperot 1-3v. (Haijaisten liikuntakeskus) Heidi S. * |
| *Yhteistyössä Raision Pyryt ry:n kanssa. | |
Lisätiedot lasten ja perheliikunnan tunneista liina@lsnaantali.fi.
Pidätämme oikeuden muutoksiin.
